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www.88517888.com: 一白遮三丑!肌肤防晒做对了吗?

2015年10月04日 www.88517888.com ⁄ 共 1737字 ⁄ 字号 暂无评论

一白遮三丑!肌肤防晒做对了吗?九五至尊手机版

阳光、空气、水

生存的三大条件是「阳光、空气、水」,位居首位的「阳光」,则是令人又爱又恨,西方女性喜欢把自己晒成健康的古铜色,但是东方黄种人女性,却存在「一白遮三丑」的观念,为了追求白皙的肤色,巴不得生活在黑暗中!阳光真的有这么可怕吗?

© 由 华人健康网 提供
阳光真的有这么可怕吗?其实,适度的晒晒太阳,紫外线可以帮助维生素D合成,能增强对钙和磷的吸收。

其实,适度的晒晒太阳,会使毛细血管扩张,加快血液循环。紫外线可以帮助维生素D合成,能增强对钙和磷的吸收,对佝偻病、类风湿性关节炎都有帮助,对婴儿软骨病也有预防作用,有助其骨骼的生长。

如今,由于地球暖化,臭氧层被破坏,对紫外线的吸收过滤减弱了。气候出现极热酷寒的异常现象,身处亚热带的台湾,更能深刻感受到阳光的威力。过度曝露阳光,会造成皮肤的晒黑及晒伤;日积月累之下,容易造成皮肤老化及皮肤癌病变。不论您在不在意外表的美观,站在追求健康的角度,身在阳光炽烈的台湾,我们都应该具有防晒的观念和习惯。

防晒就是美白吗?

所谓「防晒」,其实是「防止晒伤」,所以防晒并不等于就是美白。黑色素在正常情况下,其实是人体皮肤的保护机制,因此当皮肤曝晒在紫外线下时,皮肤原有的黑色素分布会改变,甚至黑色素细胞会开始製造更多黑色素来保护皮肤。

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医师提醒,想要有效防晒,建议遮阳帽则儘量选择圆帽,帽筵超过7.5公分者较佳。

所以,若要防止黑色素产生,我们就要先帮皮肤撑起一个保护伞,让阳光减少接触皮肤,黑色素细胞就不会活动,达到预防晒伤晒黑的目的。

防晒用品怎么选?

防晒真的是永不褪流行的话题,阳伞、遮阳帽、口罩、薄外套以及琳瑯满目的防晒乳液,到底该怎么选择,才能有效防晒呢?

首先,阳伞的选择,以深色不透光为佳,深色的伞能有效阻绝光线的透入,甚至现在坊间有贩售外层银色设计的阳伞,阻隔阳光效果更佳。遮阳帽则儘量选择圆帽,帽筵超过7.5公分。

薄外套要选择纤维细密且透气性佳,以避免中暑。但是在酷夏要把自己包得密不透风,实在难以忍受。此时,防晒乳液就是相当重要的防晒武器。

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想要成功防晒,阳伞的选择,建议以深色不透光为佳。

从前将防晒成份分为两大类:化学性与物理性,但美国 FDA对防晒成份的新分类已改为有机性(取代旧称化学性)与无机性(取代旧称物理性)。

不论哪一类的产品,只要防晒係数相同,它们就具有一样的效果,可依个人的需求选择。以室内活动为主的人,选择SPF15-30即可,假如室外活动较多,可选择SPF30-50的防晒产品;如果从事水上活动,应注意防晒品是否防水,并适时补擦。

补擦防晒乳?要每次都洗脸吗?有化妆怎么办?

其实,不管选择哪一种防晒产品,重点都在于「定时的补擦」,其实虽然擦了高係数的防晒产品,但是实际的防晒效果最多都只能维持3-4小时。一般人早上出门擦了防晒,但是到中午防晒产品失效的差不多了,此时若正好晒到太阳,则皮肤在没保护的情况下,曝晒了一天之中最毒辣的阳光,所以一天擦二到三次的防晒是必须的。大

多数人都会问一个问题,到底补擦防晒之前,要不要洗脸?其实,防晒乳液阻挡了阳光,对皮肤而言,也相对是个负担,如果没有同时注意彻底的清洁,就可能会造成毛孔的阻塞,而形成粉刺、痘痘。最好的情况是能够在补擦防晒前,先洗脸清洁,在补上防晒。但是,很多美眉又问了,如果我有化妆,重新擦防晒要卸妆又上妆吗?

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皮肤科医师提醒,使用防晒产品,最好能搭配卸妆用品,让毛孔能彻底清洁,以免产生阻塞问题。

有很多防晒产品是有润色效果的,如果真的不方便卸洗,则可以稍微用吸油面纸清洁,然后在补上有润色效果的防晒。但是这样就必须加强卸妆时的清洁,使用防晒产品,最好能搭配卸妆用品,让毛孔能彻底清洁,以免产生阻塞问题。

防晒是终身事业

常听有人问,雷射后要防晒多久?两个月?三个月?半年?其实防晒是一辈子的事,不只针对雷射后的皮肤,平日保养都应该加上防晒的部份,这样才能延缓黑色素的再生成,也能预防许多因阳光造成的皮肤病变;俗话说,只有懒女人,没有丑女人。

但是又很多人会误会,以为防晒就是不能出门,甚至还有人雷射术后一个月不敢出门,这样就矫枉过正啰!其实只要做好防护措施,大家还是可以尽情的享受户外活动!

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